jueves, 27 de julio de 2017

COLEGIO INCADE 
GUÍA DE TRABAJO AUTÓNOMO NUMERO TRES
ASIGNATURA: ÉTICA

Tema: Categorización de los valores
¿A que llamamos valores? Definir lo que son los valores no es asunto fácil. Podemos empezar diciendo que los valores son estándares interiorizados con los cuales juzgamos el mundo y lo clasificamos en categorías de bueno o malo. En este sentido, podemos decir que un valor es una creencia, o una tendencia a creer en la bondad o maldad que se le puede atribuir a una acción o una situación. Hay gente que piensa que los verdaderos valores son pocos, y que son muy relevantes y centrales para nuestra vida. Otros piensas que los valores son simplemente gustos, y usan el término “valor” mucho más libremente, para referirse a cualquier cosa de la que estamos a favor o en contra. Algunos otros tienden a pensar que un valor debería verse en la acción, en la conducta, pues es una tendencia a actuar de determinada manera. Otras personas consideran que los valores son solamente positivos, y que aspectos que consideramos “negativos” tales como la traición, el robo, o la irresponsabilidad, no son verdaderos valores aunque existan personas que los persigan y los consideren metas para su vida. ¿Por qué no son iguales todos los valores? Ellos pueden tener distinta naturaleza, pues existen diferentes categorías o “dominios” de valores. Por ejemplo, veamos los siguientes tres valores: 1) Considero que la justicia es un derecho de las personas. . 2) No me gusta que en un entierro se usen vestidos de colores. A un entierro debe irse con ropa oscura en señal de respeto. 3) Me encantan los helados de chocolate, los prefiero a los de vainilla. Aunque distintas, las tres afirmaciones nos muestran valores. El deseo de justicia es un valor moral, el gusto por el luto es un valor socio-convencional, y la preferencia en los sabores es un valor personal. Así, si bien estamos tratando con valores, cada uno de ellos pertenece y hace referencia a un dominio valorativo distinto. Los valores personales son aquellos que expresan gustos o preferencias individuales. En ellos no hay acuerdos ni reglas, ni existe legislación posible para gobernarlos. Uno no puede estar equivocado, ni tener la razón sobre lo que al otro le gusta o escoge. Los valores  personales expresan nuestras diferencias como personas, aquello que nos gusta, o que preferimos sobre otras cosas. El mundo de los acuerdos sociales y las convenciones tiene que ver con nuestros valores sociales. Aunque a uno le guste mucho vestir en pantalones cortos todo el año, en la oficina donde uno trabaja puede existir una norma por la cual no se nos permite ir a trabajar llevándolos. Las personas hemos creado normas y reglas de urbanidad que deben seguirse si deseamos convivir de manera más o menos razonable. Hay reglas de cortesía, reglas sobre cómo debemos vestir, reglas de tránsito.. Se trata de costumbres y normas sociales que son casi siempre culturales, y que pueden ser modificadas si el grupo o la autoridad así lo decide. Ahora, cuando hablamos de valores morales estamos entrando a un terreno distinto. Los valores morales son aquellos que se distinguen por su universalidad, que no se justifican por una ley, sino por su propia naturaleza ética. Ellos no están abiertos a gustos locales, a caprichos o a costumbres; de no ser respetados, tienen un potencial intrínseco para herir y hacer daño. Los valores morales son difíciles de definir, precisamente porque el término “valor”, en general, se usa con descuido.
El Prisma Moral
Los seres humanos vemos el mundo de forma diferente unos de otros. Por ejemplo, los niños piensan que las nubes caminan detrás de ellos, y que los sueños están físicamente presentes en sus dormitorios durante la noche. Los adolescentes piensan que todo el mundo los juzga y los analiza. Los niños en primaria creen que el pensamiento es omnipotente, y que "resolver algo" es equivalente a hallar la verdad. Y un largo etcétera. ¿Estamos conscientes de que los niños, jóvenes y adultos también ven el mundo moral de forma diferente? Por ejemplo, los niños en los primeros grados de primaria piensan que cualquier diferencia es injusta, y prefieren botar a la basura un dulce extra antes que permitir una distribución desigual. Los adolescentes consideran que es inmoral revelar la falta cometida por un compañero, aunque se trate de una falta grave. “Tapar” la falta del compañero se considera lealtad. Muchos niños consideran moralmente correcto obtener lo que quieren... podemos preguntarnos, ¿porqué existen estas diferencias y porqué son importantes para la educación moral? Lo que ocurre es que cada persona piensa sobre los valores desde su propio nivel de desarrollo moral. Conforme las personas crecen, van desarrollando nuevas y más adecuadas formas de resolver los asuntos morales. Los niños están (cognitiva y afectivamente) menos desarrollados que los adolescentes, y éstos menos desarrollados que los adultos. Cuando una persona (niño, adolescente o adulto) se enfrenta a un problema moral, él o ella lo interpreta, y esta interpretación se debe en parte a su particular historia personal (su cultura, su religión, su experiencia educativa, su familia, etc.), y en parte a su nivel de desarrollo moral. La  interpretación que la persona hace es crítica para lo que juzgará como correcto o incorrecto, como algo de valor, o algo que vale poco. Esta es una razón por la cual los adultos usualmente encuentran que muchos niños y adolescentes "no entienden" los problemas cuando ellos tratan de explicárselos. En realidad los niños y adolescentes entienden los problemas, pero los entienden de forma diferente a como lo hacen los adultos. La segunda forma en que las personas pueden diferir es en lo que se conoce como dominio de categorización. Con mucha frecuencia hablamos de valores y de lo que constituye un buen carácter y un comportamiento ético, pero usualmente olvidamos que hay diferentes categorías o dominios de valores. Por ejemplo, mi valor de búsqueda de justicia es diferente de mi valor por la modestia en el vestir, que es diferente del valor que le doy a los helados de chocolate por sobre los de vainilla. Todos son valores, pero la justicia es un valor moral, el vestido es un valor socio-convencional, y la preferencia en el sabor es un valor personal. Hay diferentes criterios en los distintos tipos de valores; lo que es más interesante es que, aun cuando hay gran acuerdo sobre a qué dominio pertenecen los valores, muchos asuntos relativos a los valores no son claros, y las personas pueden diferir en cómo categorizarlos. Un buen ejemplo es el caso del uso de alcohol, tabaco o drogas ilícitas. Los adolescentes suelen no ver la relevancia moral de esas sustancias, pues para ellos el uso de drogas es un asunto de preferencia personal, tal como preferir un helado de chocolate. De este modo, hemos visto cómo las personas pueden diferir entre ellas por mirar a través de un diferente prisma moral. Los seres humanos pueden estar en un nivel de desarrollo diferente, o pueden categorizar sus valores de distinta forma. Es importante señalar que estas diferencias no sólo se dan entre los niños y los adultos, sino también al interior de los dos grupos.
Responde al respaldo de la hoja las siguientes preguntas:
1.        ¿Qué son los valores?
2.        En general ¿Qué piensan la gente  sobre los valores?
3.        Como podemos explicar que es un valor moral, un valor socio convencional y un valor personal?
4.        ¿Por qué las personas vemos el mundo de forma diferente?
5.        Teniendo en cuenta el concepto de moral, ¿qué diferencias se encuentran entre los niños, los adolecentes y los adultos?
6.        Enumere los cinco valores que consideres más importantes para vivir en sociedad, y explique porque su elección.
7.        Escriba una frase que invite a los demás a desarrollar y aplicar los valores.


jueves, 20 de julio de 2017


COLEGIO INCADE
GUIA DE TRABAJO AUTÓNOMO NÚMERO DOS SEGUNDO SEMESTRE
ASIGNATURA: EDUCACIÓN FISICA
LECTURA NUMERO UNO
Tomado de: http://es.calameo.com/books/004634836e3fb0d83926a
Definimos al concepto de Actividad Física como a un conjunto que realiza el cuerpo teniendo un gasto de energía mayor a lo que es el metabolismo, realizando un movimiento específico, que puede o no ser repetitivo, teniendo a esta característica como fundamental.
Muchas veces es confundido este concepto con el de Ejercicio Físico, pero debemos hacer la diferencia en que este último término está basado en una Actividad Física que sigue una repetición, un planeamiento o bien un enfoque hacia mejorar una parte de nuestro cuerpo y fortalecer nuestras condiciones físicas.
Los beneficios de realizar una Actividad Física regular están basados en las siguientes ventajas que enumeramos, entre otras:
  Menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
  Incrementa el consumo de calorías inclusive hasta 30 minutos luego de realizada la actividad
  Contrariamente a lo que se piensa, reduce el apetito
  Una actividad física acompañada de una dieta con menos calorías ayuda a perder Grasa Corporal en hasta un 98%
Sin embargo, estos beneficios pueden ser contraproducentes por un exceso de Actividad Física en un tiempo corto y en forma repentina, causando desgastes celulares y físicos, además de una mayor posibilidad de contraer enfermedades por afectarse el Sistema Inmunológico.
En contraposición al desarrollo de una Actividad Física moderada y frecuente, tenemos al Sedentarismo, siendo justamente un bajo o nulo ejercicio de movimientos en las actividades cotidianas, causando por ello una gran cantidad de afecciones y enfermedades.
Además de ser causante de Enfermedades Cardiovasculares (siendo frecuente la aparición de Infartos de Miocardio) una de las consecuencias más evidentes del mismo es el aumento considerable de peso corporal, siendo originado principalmente por un mayor ingreso de calorías del que es gastado.
Esto genera además una pérdida de la Movilidad de Articulaciones, sumado además a la Hipotrofia Muscular (es decir, los Músculos pierden su capacidad y aptitudes, atrofiándose), perdemos capacidad de reacción y además tenemos una disminución de la Circulación Sanguínea, con la manifestación de Varices.
Es por ello que las personas que llevan una vida sedentaria además tienen una mayor tendencia hacia el desánimo, tienen una frecuente sensación de malestar y suelen tener una baja resistencia al cansancio, sintiéndose frecuentemente fatigados y con baja resistencia a las distintas actividades.
LECTURA NUMERO DOS
El ejercicio físico y el deporte mejoran nuestra salud y calidad de vida, aportando una serie de beneficios a nivel físico, psíquico y socio afectivo 
Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiado viejos para empezar, otros que su forma física ya es demasiado mala para intentar recuperarla. Obesidad, diabetes, o alguna discapacidad física, pueden ser las razones que desanimen al sujeto para comenzar a realizar actividad física. Pero en muchas ocasiones son simplemente la pereza, o las expectativas de fatiga y dolor las que impiden que ni siquiera llegue a intentarse. En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida físicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para su salud: 
A nivel físico: 
Elimina grasas y previene la obesidad.
Aumenta la resistencia ante el agotamiento. 
Previene enfermedades coronarias. 
Mejora la amplitud respiratoria y la eficacia de los músculos respiratorios. 
Disminuye la frecuencia cardíaca en reposo. 
Favorece el crecimiento. 
Mejora el desarrollo muscular. 
Combate la osteoporosis. 
Mejora el rendimiento físico en general, aumentando los niveles de fuerza, velocidad, resistencia, etc. 
Regula el estreñimiento provocado por los malos hábitos como el sedentarismo. 
Aumenta la capacidad vital. 

A nivel psíquico: 
Tiene efectos tranquilizantes y antidepresivos. 
Mejora los reflejos y la coordinación.
Aporta sensación de bienestar. 
Elimina el estrés. 
Previene el insomnio y regula el sueño. 
A nivel socio afectivo: 
Estimula la participación e iniciativa. 
Estimula el afán de trabajo en grupo. 
Canaliza la agresividad. 
Favorece el autocontrol. 
Nos enseña a aceptar y superar las derrotas. 
Nos enseña a asumir responsabilidades y a aceptar las normas. 
Favorece y mejora la autoestima. 
Mejora la imagen corporal 
 ACTIVIDAD
1.       ¿Cuál es su deporte favorito?; ¿Cuál es su ídolo en el deporte?, ¿Por qué?
2.       Mencione cuatro reglas o normas de ese deporte.
3.       Según la lectura número uno, ¿Qué beneficios aporta la actividad física?
4.       Según la lectura numero uno ¿Cómo nos puede perjudicar el sedentarismo?
5.       Según la lectura número dos, explique con un ejemplo uno de los beneficios para la salud a nivel físico.
6.       Según la lectura número dos, explique qué quiere decir que a nivel psíquico se mejora los reflejos y la coordinación?
7.       Según la lectura número dos, explique qué quiere decir que  a nivel socio afectivo se canaliza la agresividad y favorece el autocontrol?

miércoles, 12 de julio de 2017

COLEGIO INCADE
GUÍA DE TRABAJO AUTÓNOMO NUMERO UNO SEGUNDO SEMESTRE
ASIGNATURA: ÉTICA
JULIO 14 DE 2017
TEMA: ESTILOS DE SOLUCIÓN DE CONFLICTOS:

1. Contesta la siguiente pregunta: ¿Qué se entiende por conflicto?
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Ahora realiza la siguiente lectura:
No existe una respuesta única  definitiva sobre la manera de manejar  y resolver los conflictos. Por el contrario, cada uno de nosotros podemos usar los cinco estilos en diferentes ocasiones. Sí es cierto que cada persona recurre a unos modos con más facilidad que a otros, lo que nos lleva a desarrollar habilidades y preferencias para utilizar determinados estilos. La forma más adecuada a la hora de resolver un conflicto,  depende de cada situación  específica. A este respecto, los autores han propuesto los siguientes cinco estilos:
A.      Estilo colaborativo
Es aquél en el que intentamos defender nuestros intereses y el de todas las personas implicadas en el conflicto. Este estilo es sumamente eficaz en aquellos casos en que necesitamos buscar una solución integradora porque los intereses de todas las partes son tan importantes que no admiten concesiones. También es  importante porque se tienen en cuenta  diferentes puntos de vistas y perspectivas. Además es muy recomendable cuando algunas de las partes de conflicto albergan resentimientos pendientes como resultado de conflictos anteriores.
B.      Estilo competitivo 
Es  aquél en el que generalmente no se tienen en cuenta los intereses de las otras partes y nos limitamos a defender el nuestro. A primera vista puede parecernos muy competitivo, muy agresivo y poco adecuado si defendemos valores como la solidaridad o la empatía. Sin embargo, el estilo competidor se revela como el único eficaz cuando las demás partes del conflicto no están practicando el juego limpio. También puede ser aconsejable en situaciones de emergencia, en las que se necesita una acción decidida y eficaz por parte del líder, o en los casos que requieren que tomemos medidas impopulares que son necesarias, a pesar de que estas puedan afectar a otras personas.
C.      Estilo de compromiso 
Este estilo tiene que ver principalmente con  la negociación. En este espacio todas las partes del conflicto deben renunciar a una parte de sus posiciones para llegar a un acuerdo satisfactorio para todos. Es la solución más eficaz cuando las partes del conflicto defienden intereses que son mutuamente excluyentes. También cuando estas partes están condenadas a entenderse y falla la colaboración o la competición. No obstante, piense que es totalmente posible un escenario de negociación en el que el resultado no satisfaga a ninguna de las partes.
Estilo evitar 
Es aquel estilo que se basa en evitar o confrontar  el conflicto. Evite el conflicto en aquellas situaciones en que éste gira en torno a asuntos que son triviales para usted o, simplemente, cuando su existencia no contribuye de ninguna manera al logro de sus objetivos. Tenga además en cuenta que existen momentos en los que es necesario crear un espacio y un tiempo para que se reduzcan y se calmen las posibles tensiones que genera el conflicto.
Estilo acomodar 
La quinta posición respecto al conflicto, la acomodación, consiste en ceder y es una posición que también tendemos a menospreciar. Sin embargo resulta ser la más adecuada en aquellas situaciones en que debemos reconocer que hemos cometido un error o que estábamos equivocados. También es de gran utilidad cuando nos han superado y hemos perdido. Si es así, cualquier postura agresiva sólo contribuiría a perjudicar nuestra causa. Piense también en ceder cuando un asunto es más importante para el otro que para usted mismo.
2. En el siguiente cuadro identifique ventajas y desventajas de cada estilo:
Estilo
Ventajas
Desventajas
Colaborativo



Competitivo



Compromiso



Evitar



Acomodar



3. ¿Cuál crees que  es tu estilo y porque?
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NOTA: ESTE TRABAJO DEBE SER ENTREGADO DESARROLLADO EL PROXIMO MARTES 18 DE JULIO EN EL COLEGIO